Servicios

La kinesiología permite aliviar síntomas tan diversos como dolor, rigidez, tensión muscular, limitación para el movimiento, parálisis, espasticidad, dificultad respiratoria, disnea de origen cardíaco, trastornos de la marcha y el equilibrio, entre otros.

CRINFI Kinesiología tiene por objetivo entregar una atención integral a los pacientes con el fin de reintegrarlos a su actividad habitual o deportiva en el más breve período de tiempo, en las mejores condiciones y sin riesgo de recaer con su lesión (recidiva).

Nuestros profesionales se apoyan en el uso de medios físicos como el calor, frío, infrarrojos, ultrasonido, electroestimulación, masaje, estiramiento y programas de entrenamiento que permiten fortalecer la musculatura, mejorar la coordinación y el equilibrio, reeducar la marcha con y sin apoyo, recuperar el rango de movilidad articular y mejorar aspectos como la propiocepción que es la capacidad de ubicar cualquier parte del cuerpo en el espacio, esto último es importante en personas con trastornos de la sensibilidad como los diabéticos.

La Fonoaudiología se ocupa de evaluar, diagnosticar e intervenir en los trastornos de la comunicación humana, expresados a través de diferentes patologías como puede ser alteración en la voz, en el habla, lenguaje, en la audición y en cualquier otra función que implique tanto hablar como al escuchar.

CRINFI Fonoaudiología tiene por objetivo entregar una atención didáctica a los pacientes con el fin de mejorar de manera eficiente sus problemas en la comunicación, utilizando técnicas visuales frente a un espejo con el fin de entregar al paciente ejercicios que se pueden desarrollar en casa junto con técnicas de respiración que permiten el mejoramiento continuo y optimización de la comunicación humana.

Cabe destacar que existe una gran cantidad de niños que deben recurrir a la fonoaudiología para corregir algunas problemáticas del lenguaje y del habla que se empiezan a manifestar temprana edad, donde lo ideal, es enfrentar y atacar el problema a tiempo para resolverlo de forma efectiva, evitando que se complique el desarrollo al niño en cuestión.

La Nutrición es una pieza fundamental para el diseño de un programa de vida saludable y juega un rol crucial, no sólo en el manejo de algunas enfermedades, sino también en la prevención de éstas y en la optimización general de nuestra calidad de vida.

CRINFI Nutrición orienta una alimentación balanceada combinada con una correcta actividad física lo cual es fundamental para lograr una buena salud en nuestros pacientes, La Nutrición complementa la práctica de actividad física tanto al realizar una evaluación diagnóstica y optimizar la composición corporal según la disciplina deportiva que se practica, como al prescribir los cambios nutricionales que sean necesarios para optimizar el rendimiento.

En CRINFI las áreas de nutrición y kinesiología trabajan en equipo lo que permite realizar una evaluación completa e integral de los factores biomédicos y físicos que afectan la salud, y que deben ser manejados a tiempo para evitar trastornos en la alimentación de nuestros pacientes.

Según la Organización Mundial de la Salud se considera que el estrés laboral afecta negativamente a la salud psicológica y física de los trabajadores, así como la eficacia de las entidades para las que trabajan. Destinar un 70% del horario de almuerzo al deporte y el 30% para ingerir alimentos favorece la salud mental y física de cualquier individuo, aumentando la concentración, productividad y buen humor. Además, nadar es uno de los mejores ejercicios, es una actividad que se puede hacer en cualquier momento y a cualquier edad.

Beneficios

– Retrasa el envejecimiento. Se considera que el 50% de las pérdidas funcionales   asociadas al envejecimiento depende de la escasa utilización de los sistemas corporales.   Por eso, la práctica regular de la natación mantiene, funcionalmente, en buen estado a los   órganos.

– Mejora la memoria. Esto se debe a los ejercicios de respiración que se ponen en práctica   al nadar, los cuales oxigenan de mejor manera el cerebro. Además, la coordinación motriz   hace que nuestro cerebro tenga que crear nuevos lazos neuronales. No olvidemos que, al   nadar, se requiere mayor concentración y coordinación.

– Beneficia la capacidad pulmonar.  Al ser un ejercicio aeróbico, ayuda a los pulmones a   hacer un uso más eficiente del oxígeno. Este tipo de actividad permite trabajar los grupos   musculares grandes y eleva la frecuencia cardíaca, lo que contribuye a que los pulmones   trabajen de menor manera. La natación hace que el ritmo cardíaco se ralentice y la   presión sanguínea mejore. 

– Aumenta la flexibilidad. La natación ayuda al fortalecimiento de la zona lumbar permite   terminar con el dolor de la zona baja de la espalda en el 80% de los casos.

– Para estar en forma. El número exacto de energías que se insume depende del cuerpo y   la intensidad con la que se hace ejercicio. Pero realizando al menos una hora de natación   se pueden quemar hasta 600 calorías.

– Aumenta la masa muscular y tonifica. la natación es una gran manera de aumentar la   fuerza muscular y la tonicidad, especialmente en comparación con otros ejercicios   aeróbicos. Cada patada y cada brazada se convierten en un ejercicio de resistencia en sí   mismo, que constituyen la mejor manera de construir el tono y la fuerza. Con la natación   los músculos trabajan de cinco a seis veces más que con cualquier otro tipo de actividad   física.

– Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Debido a que la natación es un   ejercicio aeróbico, ayuda a fortalecer la salud cardiovascular en varias facetas, incluyendo   la reducción del colesterol “malo”, aumentar el colesterol “bueno” y disminuir la presión   arterial. Cuando a esto se le añade ejercicio regular, los beneficios se maximizan   notoriamente.

– Mayor flexibilidad corporal. La natación no sólo forma músculos más fuertes, sino que   también mejora la resistencia de los tejidos como ligamentos y tendones, aumentando la   estabilidad de las articulaciones. Además, al ejercitar tus articulaciones, se incrementa la   flexibilidad, fortaleza y rango de movimiento del cuerpo.

– Favorece la circulación. La postura horizontal que utilizamos al nadar beneficia la   circulación sanguínea y además es de gran ayuda para las personas con problemas de   tensión arterial al facilitar el retorno venoso desde las extremidades al corazón. 

– Combate el estrés. 10 semanas de entrenamiento de la fuerza reduce los síntomas de la   depresión clínica.

Cuando realizamos un entrenamiento cardio, nuestro organismo soporta adaptaciones debido a la práctica frecuente de ejercicio aeróbico, esa acomodación y cambio en nuestro cuerpo será mayor o menor dependiendo principalmente de la frecuencia, del grado de intensidad y de la duración.

El mantenimiento de una intensidad adecuada, ligada a una duración especifica de entrenamiento ayuda a mejorar nuestra resistencia fortaleciendo nuestro corazón y pulmones.

Beneficios
– Los ejercicios aeróbicos incrementan el nivel de energía y aumentan la capacidad de   resistencia mejorando nuestra condición física.
– Fortaleciendo el corazón y los pulmones.
– Si tu objetivo principal es perder peso, el entrenamiento cardio disminuye la grasa   corporal. El cardio ayuda a quemar muchas calorías, acelera nuestro metabolismo y   mejora nuestro Índice de Masa Corporal (IMC). Realizar ejercicios cardio de forma regular   nos ayudará a mantener nuestro peso ideal.
– Ayuda a controlar la presión arterial y fortalece el sistema inmunológico.
– Mejora la circulación sanguínea e incrementa el ritmo cardíaco lo que provoca que los   vasos sanguíneos se extiendan permitiendo un mayor flujo de glóbulos blancos, que son los   encargados de protegernos de los virus e infecciones.
– También ayuda a controlar los niveles de colesterol. El cardio ayuda a reducir el colesterol   malo y aumenta el colesterol bueno.
– Estabiliza y equilibra los niveles de azúcar, lo que ayuda a eludir la diabetes tipo 2, ya que   el ejercicio cardio disminuye la glucosa en la sangre.
– Genera gran influencia en nuestros niveles de satisfacción personal y bienestar   psicológico.

Se trata de una técnica recreativa que combina gimnasia, música y agua. Son diferentes y divertidos ejercicios aeróbicos que se practican en piscinas, con una serie de implementos que, no sólo divierten, sino que aumentan la efectividad de los movimientos. Lo más importante: no es necesario saber nadar.

Los beneficios
– La presión hidrostática que ejerce el agua en la piel estimula y activa la circulación   sanguínea.
– Aumenta la capacidad del músculo del diafragma, ya que los ejercicios acuáticos obligan   a una respiración enérgica y regular. Por esto se incrementa también la capacidad   pulmonar.
– Como nuestro cuerpo pesa mucho menos en el agua, las articulaciones y la columna se   relajan pues los músculos que intervienen en la postura y el apoyo no se contraen.
– Se tonifican ciertas partes del cuerpo, de difícil ejercitación terrestre.
– Proporciona elasticidad a la musculatura.
– Produce una relajación psíquica posterior.
– Ejercita toda la musculatura, ya que todos los músculos de nuestro cuerpo intervienen   en el ejercicio de flotar.

Siempre hemos oído que la natación es el deporte más completo, y lo es porque es un ejercicio aeróbico en el que se ven implicados dos tercios de los músculos del cuerpo, potenciando la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Además, se puede practicar a cualquier edad, el riesgo de lesiones es menor y su práctica habitual tiene beneficios para el cuerpo a medio y largo plazo. 

Beneficios
– Produce bajo impacto sobre los huesos y articulaciones
– Mejora la flexibilidad y elasticidad
– Quema grasas
– Ayuda a combatir enfermedades crónicas como el asma, la diabetes o el colesterol
– Mejora del sistema respiratorio y aumento de la capacidad pulmonar
– Otorga beneficios neuronales y cognitivos
– Otorga beneficios cardiorespiratorios
– Mejora el estado de animo
– Aumenta la concentración

Es una nueva propuesta del fitness acuático que implica la barra del pole dance ingresada al agua a través de una plataforma circular de base que la mantiene estática en el fondo de la Piscina. Los ejercicios están adaptados para realizarlos en el agua trabajando toda la musculatura obteniendo una gran tonificación.
Los movimientos que se realizan en estas disciplina están adaptados para que cualquier persona pueda realizarlos y no sufra lesiones ya que se utiliza la flotabilidad apoyada de la barra y donde no es necesario saber nadar ya que nunca se sumerge la cabeza en el agua.

beneficios
-La musculatura trabaja mucho mas que una clase normal en el agua debido al gran   esfuerzo que se realiza para mantener el cuerpo en un ejercicio específico.
-Esta disciplina proporciona a tu cuerpo flexibilidad, equilibrio y mucha tonificación   muscular.
-En el agua pierdes hasta un 90% de tu peso corporal lo que permite hacer estos ejercicios   aeróbicos que consumen mucho oxígeno el cual es transmitido a los músculos por el   sistema cardiovascular.
-El agua se opone a cada uno de tus movimientos lo que permite trabajar en un mismo   ejercicio cada pareja de músculos.
-Es muy beneficioso para el corazón debido a que en el agua el corazón late mas   lentamente, la compresión del agua favorece la circulación y al flotar se reduce el esfuerzo   del corazón.
-El mayor beneficio es la Tonificación de tu cuerpo el fuerte trabajo principal de brazos,   hombros, core y en general todo el cuerpo se debe a la densidad, tensión superficial,   viscosidad y las turbulencias que en el agua se producen, imponen una resistencia a   nuestros movimientos lo que permite el fortalecimiento y tonificación de tu musculatura.